空瓶这套方案的主要需求是养护发质。effortless的成分温和，天然来源比例和安全系数都有标明，对孕妇和敏感肌都友好，所以孕晚期我基本都在用。
effortless的质地都很清爽，洗发水泡沫绵密，完全不会假滑或者发涩。护发素很容易就冲洗干净，洗完吹干就是健康的柔顺感。而且我孕期基本上三四天才洗一次头，头发也不会出油。看下图这张产后两三周拍的照片，发质状态保持得很不错。
不过产后脱发是大多数孕产妇都会经历的过程。虽然有激素原因，但我还是认为预防多少能有所帮助，所以回购时填写测试我的侧重点变成了防脱！防脱！防脱！（现在还没开始掉头发，已经提前把脱发问题选择了“严重”。）
这次给我的防脱方案里除了基础洗护，还配了头皮去角质精华和护发精油。在洗发水之后，滴几滴精华到头皮上按摩，然后再和护发素一起冲干净，一周用一两次就可以让头皮保持更健康的状态。
产后的生活方式也跟孕期不一样，首先睡眠时间就严重不足，所以能通过洗护时间强韧头皮是有必要的。使用精油时有明显的清凉感，再轻轻按摩一下，伴随着植物香气，有种在做spa放松感。
最右边这支effortless的护发精油也蛮特别的，上层天然油脂，下层锁水精华，摇晃均匀之后喷出来是雾状的。出门前喷一下，可以在很短时间内抚平发梢的毛躁，看起来柔顺服帖，对于长发来说很有必要。
effortless洗护精油用的都是纯天然成分，味道都很舒服，上一套选了木兰香调，这次换成了草木御守，闻起来像是春天的植物园。
根据不同地域、发质、气味偏好、造型习惯来定制自己的洗护套装，effortless一共有1000余种组合，保持对信任品牌的复购时，还可以一直尝鲜。
人本身也会一直在变化，就像皮肤也需要根据季节来调整试用品，下一套打算换果香味试试。感兴趣的同学可以点下方小程序先做个测试再下单，获得精准护发的体验。
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02
身体皮肤护理
孕期至今我养成的新习惯是涂身体乳。之前也有一直买身体乳，但是从来没有认真空瓶过，怀孕期间除了老老实实用完几瓶防妊娠纹油涂肚子、后腰、屁股、胸部这几个重点部位之外，还用光了两瓶身体乳。
（上图是我抹肚子的油们，孕期结束，很幸运没有长妊娠纹。）
用光两瓶身体乳是由于孕期我发现腿上皮肤变得格外干燥，往年哪怕到了深冬，小腿皮肤也只是隐约有点干，去年刚刚入秋就干到出现蛇皮，大概是怀孕之后身体水分含量不一样了。
所以每天抹完妊娠纹油之后，也会护理一下腿上皮肤，刚好用完了之前囤的身体乳。
Buly的身体乳很早就买了，最开始是因为包装被种草，但用下来我非常喜欢这个苔藓味，像身处傍晚的潮湿草地。
第一次在店里闻到这个味道时就想起《老友记》里有一集Joey说Monica身上沐浴露的味道闻起来像青草，我猜应该就跟Buly这款苏格兰地衣应该很像。
所以我很快又回购了一瓶同样味道的身体油，孕期皮肤特别干的时候，用身体油效果会比身体乳要好，而且吸收也很快，刚涂上去是油乎乎的，晾一会基本就完全吸收了，我腿上的蛇皮基本上就是靠这瓶身体油抚平的，小腿回归光滑。
另外一个我正在用，以后也会回购的身体乳是Francis Kurkdjian的玫瑰味身体乳。主要是跟我之前在用的同品牌玫瑰味香水一个味道，睡前涂抹，被子里也会有淡淡玫瑰香，颇为旖旎。
03
防晒护理
产后来看我的朋友，好几个都问我孕期是不是又变白了。按说虽然去年没什么旅游机会，但我孕期也正常出门，晒太阳量并没有少太多。但去年我确实空瓶了两支防晒霜，现在第三支也用了大半。
之前写文章推荐过HomeFacialPro的这款“隐形小白盾”防晒霜，后来一直在用，不化妆的时候也顺手涂点防晒霜，给皮肤建立一层屏障。（只要涂防晒霜，我晚上会在洗脸前用贝德玛的卸妆水擦一遍脸再用洗面奶。）
这样看下来，可能这就是看起来孕期之后变白的原因，因为我原本就不太用含美白成分的护肤品，孕期更是不会用。
hfp的这款防晒质地介乎乳液和乳霜之间，推开很细腻，没有那种让皮肤上感觉蒙了一层厚厚东西的不透气感，而且很水润，不会拔干。
（⬆️这是之前拍过的上脸图，抹开有种奶油质地。）
防晒霜的使用感非常重要，如果涂上去皮肤不舒服，很难坚持用，这样也达不到效果。 综合来看，hfp的防晒性价比很高，便宜大碗，每天涂也不心疼。
04
面膜
护肤品我蛮喜欢尝新，爽肤水和精华类产品，基本上每个季度都会换。但涂抹式面膜我始终有一个白月光式的稳定存在，那就是Valmont的幸福面膜。
从最初开始用至今，我已经空瓶四五罐，并且未来也打算无限回购，皮肤不稳定或者疏于护肤出现问题时，都会想到它，相当于一个定海神针。孕期和产后有时候懒得护肤，敷上它感觉也有种心理补偿作用。
可以直接作为睡眠面膜敷着过夜，也可以只敷20分钟之后洗掉，每次用完之后第二天早上起来洗脸都能感觉到不同，皮肤会光滑细腻很多，而且没有那种夜里睡觉出油的小小油腻，真的有种幸福的感觉。
05
牙齿护理
专门写过戴牙套期间牙齿护理的心得，条状漱口水也是我在牙套期间用完几盒的产品，无论是不是戴牙套，这个都值得推荐。
devil&detail的无酒精漱口水口味都很特别，我最近喜欢的是薄荷mojito的，之前还用过玫瑰的，味道没有很重的香精味，无酒精的设计也不呛口，孕妇和小孩都能用。
这种条状的包装优点是携带方便，包里塞两支，在外面饭后用一支，随时保持口腔清洁和清新。（有时候都不用去洗手间，吐在一次性饮料杯里就行。）
devil&detail目前有三款口味，包装设计都很好看，筒状的容器放在洗手间里像是装饰品，独立包装也不会像大瓶装那种放久了盖子变脏的困扰，出门聚会的时候分给朋友用也显得很精致得体。
作为一个对口腔护理十分严格的牙套选手，现在条状漱口水和护手霜一样，都是我出门包包常备，常用包里都会放。
06
化妆品类
因为经常被问到怀孕能不能化妆，所以我在孕期录了第一支get ready with me的化妆视频，记录了我平时日常化妆的流程和常用品。
我对化妆品的态度很专一，好多东西都是这几年里都没有换过，比如口红bond girl，这个颜色几乎已经长在我嘴上了。因此整理了几样我必须用一囤一的产品，哪怕突然停产，也能给我缓一缓找替代品的空间。
名单如下：westman atelier粉棒/ kevyn aucoin阴影粉（色号：light）/ Edward bess高光 / 娇兰金箔妆前乳。
在化妆视频里我说如果想要快速打底，我会用Westman Atelier的粉饼棒，0号我已经用完一支，马上回购一支。
每次想要10分钟出门，这个粉棒是必备品，使用简单，迅速均匀肤色，和它家的腮红棒配合使用，妆感很轻，看起来是天然的好气色。（目前国内还没有专柜，都是找代购买的。）
kevyn aucoin阴影粉也是我几年下来坚持回购的，颜色很适合亚洲人，不是那种很容易变脏的棕色，而是光打在脸上自然形成阴影的灰色，适合新手用，无论是作为眼窝打底还是阴影粉都非常好。
edward bess的这个高光精致小巧，颜色也是很实用的珠光，不会太突兀，但又足够提亮。我大概买过六七个牌子各种质地的高光，但还是最喜欢膏状质地、偏珍珠色的这款。
我认为娇兰金箔妆前乳搭配任何粉底液都有锦上添花的作用，有种神奇的功效，可以把平平无奇的粉底液变得像护肤品一样滋润细腻，完全贴合皮肤，并且加入了淡淡光泽。
每次认真化全妆的时候，我一定会用这个混合进粉底液里打底，添加了这一步骤，立刻觉得化妆也充满了仪式感。
我对化妆的看法一直都是： 不追求绝对精致，只需要相对美丽。想来我对身体发肤的种种空瓶回购也是如此，不必非得神农尝百草精益求精找到“最好用”的那款产品，而是遇到合适的产品就settle down，形成自己的固有程序，这样生活也更节省时间。
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