一般来说，建议油性皮肤的人每天洗脸2-3次是比较合适的。油性皮肤的人通常会有较多的皮脂分泌，容易出现油光和痤疮。因此，日常的洗脸次数对于控制皮肤油光和痤疮有着非常重要的影响。
油性皮肤可以早晚各一次洗脸，如果白天出汗或者油光较多，也可以适当增加一次清洁，但不要超过4次。过多的清洁反而会刺激皮肤的油脂分泌，导致油光更加明显。而且，洗脸次数过多也会导致肌肤的角质层受损，使得皮肤容易发红、干燥、瘙痒等问题。
在洗脸的时候，选择适合油性皮肤的洁面产品也非常重要。一般来说，清洁力强，但又不至于过度清洁或刺激皮肤的洁面产品是比较合适的选择。可以选择含有水杨酸、炭粉、茶树油等成分的洁面产品，这些成分可以帮助控制油光和痤疮，同时不会过度干燥皮肤。
总的来说，油性皮肤的人一天洗2-3次脸最好，选择适合的洁面产品和温和的洁面方法，可以有效控制油光和痤疮，改善肌肤状况。当然，每个人的肌肤状况和环境因素有所不同，所以在实践中也要根据自己的情况来调整洗脸的次数和方法。如果有疑问或者困惑，也可以咨询皮肤科医生或者专业的护肤美容师。