儿童换牙期（6-12岁）是牙齿发育的重要阶段，也是口腔健康管理的关键时期。这一阶段中，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续萌出，口腔结构的变化可能引发龋齿、咬合异常等问题。作为孩子口腔健康的第一责任人，家长掌握科学的保健知识，能够帮助孩子顺利度过换牙期，避免日后出现牙齿畸形、龋齿等问题。
一、解密换牙期，牙齿替换的奇妙旅程
儿童换牙遵循一定的时间和顺序规律。一般情况下，首先替换的是下颌乳中切牙，接着是上颌乳中切牙脱落换牙。在6-8岁阶段，儿童的上下排中切牙开始陆续替换；8-9岁阶段，侧切牙替换；10-12岁阶段，双尖牙开始替换乳磨牙，首先是第一双尖牙，即在侧牙旁边；12-13岁，儿童开始长第二磨牙；最后的第三磨牙，也就是智齿，在儿童17岁以后才开始长出，智齿的生长的时间会持续到21岁，在这个换牙的过程中，家长可以通过制作 “换牙日历”，记录孩子每颗牙齿的脱落和萌出时间，以便及时发现异常情况。
二、换牙期常见问题及应对策略
（一）乳牙滞留
乳牙滞留是换牙期的常见问题，表现为恒牙已萌出，乳牙却未及时脱落，形成“双排牙”现象。这主要是因为孩子日常饮食过于精细，咀嚼力度不足，导致乳牙牙根吸收不完全。出现乳牙滞留时，应尽快带孩子到口腔医院检查拔除滞留乳牙，为恒牙生长腾出空间，否则会影响到恒牙正常生长的位置，造成牙齿排列不整齐。在日常生活饮食中，家长要鼓励孩子多食用富含纤维、需要充分咀嚼的食物，如苹果、玉米、芹菜等，通过咀嚼促进乳牙牙根吸收和颌骨发育。
（二）恒牙萌出异常
儿童恒牙生长可能会出现萌出位置异常、方向异常等情况。比如，有的恒牙会从乳牙的内侧或外侧萌出，导致牙齿错位。这可能与遗传、乳牙病变、口腔不良习惯等因素有关。若发现恒牙萌出异常，需及时就医，医生会根据具体情况采取干预措施，如佩戴矫治器引导恒牙生长。
（三）龋齿高发
儿童换牙期间，由于牙齿排列不整齐，牙缝容易残留食物残渣，加上孩子刷牙往往不够认真仔细，导致龋齿发生率升高。家长要格外关注孩子新长出的恒牙，如果发现牙齿表面出现黑斑或龋洞，应及时带孩子补牙。同时，培养孩子养成良好的口腔卫生习惯，督促其每天早晚正确刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟。
三、科学护理，为恒牙保驾护航
（一）建立正确的刷牙习惯
家长要教孩子学会巴氏刷牙法，刷牙时将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，尽可能伸入邻间隙内，用轻柔的压力使刷毛在原位进行前后方向短距离的水平颤动4-5次，颤动时牙刷移动约1毫米，每次只刷2-3颗牙，再将牙刷移至下一组牙。同时，家长要以身作则，跟着孩子一起刷牙，为孩子起到示范作用。此外，建议每3个月更换一次牙刷，保持牙刷清洁有效。
（二）合理饮食搭配
控制孩子对甜食和碳酸饮料的食用，这类食物容易在口腔内产生酸性物质，腐蚀牙齿。引导孩子多吃富含钙、磷、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、鱼类、新鲜蔬菜水果等，有助于牙齿和骨骼的发育。同时，避免给孩子吃过于坚硬的食物，防止损伤新萌出的恒牙。
（三）定期口腔检查
即使孩子牙齿表面看起来健康，也应每半年带孩子到正规口腔医院进行一次全面检查。专业牙医能够及时发现潜在的口腔问题，如早期龋齿、牙列不齐的迹象等，并给予针对性的指导和治疗。对于有患龋风险较高的儿童，医生还可能会建议进行窝沟封闭或局部涂氟，增强牙齿的抗龋能力。
（四）纠正口腔不良习惯
如果孩子有吮指、咬唇、吐舌等口腔不良习惯，会对牙齿和颌骨的发育产生不良影响，导致牙齿畸形。家长要及时发现并纠正孩子的这些不良习惯。当孩子出现吮指习惯时，可以通过转移注意力的方式，如陪孩子做游戏、阅读绘本等，帮助孩子逐渐改掉习惯；对于咬唇的孩子，要耐心引导，让其意识到这一行为的危害。
儿童换牙期是塑造终身口腔健康的关键期，家长的科学干预能显著降低龋齿率、错颌畸形等风险。通过掌握牙齿发育规律、实施分级清洁、加强六龄牙防护、定期专业检查等综合措施，不仅能保障孩子拥有一口健康整齐的牙齿，更能培养其受益终生的口腔保健习惯。