跑宝宝环最好有2个阶段，第一个是70-79级，第二个是120级以后。
70级开始才可以跑宝宝环，这个时候，最终的奖励（如果能够获得）是80的铁和200点修炼经验，重头戏就是这200点的经验，折算起来大约相当于250万的钱。如果超过79级，那么就不会得200经验了，会得一个修炼果，可以加150经验，价值是160万左右。
如果得到了80铁和书，正好为自己停留89级，打造装备提供了方便。200点经验的加成，使你很快就能达到宝宝环10（大约跑7次完整宝宝环）。
第二个阶段是120级后，这个级别可以得到130的铁，这就是重头戏，一般一件130的铠甲书，就能保证你这次跑环不亏本。